千葉医療ブログ日々の出来事やPT/OTに関するお役立ち情報を発信していきます

本日は教員の外部業務について紹介いたします。

日頃からお世話になっている君津市地域包括支援センターさんの依頼で「元気な足腰でいきいき過ごすー暮らしの中でロコモ予防ー」というお題で、君津市のホームページに動画が掲載されました。

自宅でできる12分間のストレッチ・筋力トレーニングの動画となっております。

下記が君津市のホームページのU R Lとなります。よかったら見てみて下さい。

https://www.city.kimitsu.lg.jp/soshiki/20/43753.html

（コリケイ）