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第7回学校説明会を行いました！

本日は①初回参加者の方向けの学校説明と学校内ツアー、②複数回参加者の方向けの体験授業「パワープレート（3次元加速度振動トレーニングマシン）を体験してみよう！」を行いました。

②の体験授業での「パワープレート（3次元加速度振動トレーニングマシン）を体験してみよう！」をご説明します。

パワープレートは、1.8G（重力の1.8倍）の状態を作り出して行うため、短時間で効果が期待出来ます。また、リラクゼーション、ストレッチング、筋力トレの1台3役をこなす優れものです。

病院・施設で使用する他、ハリウッド俳優、トップモデル、プロアスリートにも多くパワープレート愛用者がいるそうです。

今回は、ストレッチングの効果を体験してもらいました。

体験授業の前に担当教員と在校生で試してみました。

パワープレート実施前の立位体前屈

パワープレート実施中（30秒間足を乗せます）

パワープレート実施後の立位体前屈です。10㎝程改善しました。優れものですね。

次回、第8回学校説明会は9月17日（土）に行います。ご参加お待ちしております。

（編集長）